第二屆超級星光大道比賽第六名
曾沛慈來自小康家庭，家里四姐弟排行第二。在國小時候學過鋼琴和合唱團，也常常在演講和書法比賽拿冠軍，成長與求學過程很平順，直到大學時遠赴嘉義，求學后，才開始獨立生活。
2009年，超級星光大道比賽結束后，經過一年的沉淀學習。3月憑借開播的臺灣電視劇《終極三國》正式加入演藝圈，首次出演電視劇的她在《終極三國》中飾演孫尚香一角，期間合作歌曲《夠愛》《淚了》《終極三國》等。
2012年，由曾沛慈主演的《終極一班2》在臺灣八大電視臺上檔。
2013年7月5日，曾沛慈主演的《終極一班3》在GTV八大綜合臺晚間九點開播，《終極一班3》采用周播劇、邊拍邊播，片尾曲《一個人還是想著一個人》由曾沛慈演唱。
2013年7月17日，曾沛慈于17日飛往北京宣傳《終極一班3》且出席18日下午兩點的“土豆網”多young土豆逗你一下“啟動儀式發布會。
2013年2月15日在Legacy舉辦“開。房間”演唱會感恩加場版；2月16日在Legacy舉辦“開。房間”演唱會。8月1日個人書籍《分?裂=無限可能D我還是我，曾沛慈》出版。于8月11日在臺北進行簽書會，該書于7月26日開始預售。
2013年8月13日，《終極一班3》演員曾沛慈劇中打抱不平、維護校園和平，正義使者的好形象，贏得行政院青睞，獲邀成為政府極力推動的校園反毒代言人。頂著正午艷陽出席反毒活動，與行政院發言人鄭麗文一同宣導反毒資訊。
2013年10月25日《終極一班2》入圍臺灣第48屆金鐘獎節目行銷獎，曾沛慈出席走紅地毯活動儀式。
2014年8月22日，在臺北松山文創園區舉辦“犀利啥小趴”演唱會，宣布加盟福茂唱片，在演唱會上曝光新曲《黑框眼鏡》。6月其進入《你照亮我星球》劇組，客串出演艾晴一角。
2014年11月，在臺灣偶像劇《終極惡女》中客串飾演高階異能行者潔客；2014年12月17日，推出首張個人專輯《我是曾沛慈I'mPets》。
2014年12月17日，《我是曾沛慈I'mPets》發片記者會在臺北舉行。
2015年01月04日，香港HMV專輯新聞發布會、簽唱會、香港灣仔REDMR《曾沛慈2015FANSMEETINGinHK》。
2015年1月10日，上海淺水灣文化藝術中心歌友會記者會。
2015年1月13日，北京麗思卡爾頓酒店（華貿中心店）舉行專輯《我是曾沛慈I'mPets》發布會。
2015年1月17日，在武漢凱德民眾樂園舉辦內地首場專輯《我是曾沛慈I'mPets》簽售會。
2015年2月7日，在臺北Legacy《我是曾沛慈2015liveconcert》演唱會，2月8號Legacy《我是曾沛慈2015liveconcert》演唱會加場。
2015年02月28日，在新加坡舉辦《我是曾沛慈I’mPets》音樂會MiniConcert。
2015年03月26日，在北京舉辦了《我是曾沛慈2015LiveConcert》演唱會記者發布會。
2015年03月30日，南京大學仙林校區歌友會。
2015年04月11日，出席在京舉行的第三屆《音悅V榜年度盛典》榮獲最佳新人獎和最具人氣藝人獎。
2015年04月23日，出席在京舉行的《酷音樂亞洲盛典》榮獲港臺地區年度最佳新人獎。
2015年5月1日，北京雍和宮糖果三層舉辦內地首場演唱會《我是曾沛慈2015liveconcert》。
2015年5月16日，廣州中央車站展演中心《我是曾沛慈2015liveconcert》巡回演唱會。
2015年8月12日，湖南衛視綜藝節目《我們都愛笑》錄影，宣傳電視劇《明若曉溪》。
2015年8月21日，上海淺水灣文化藝術中心《我是曾沛慈2015liveconcert》巡回演唱會。
2015年9月8日，由曾沛慈主演的青春言情偶像劇《明若曉溪》在湖南衛視首播。